忍者ブログ

 MENU→

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ほんま創作マッスル講座(第一回)。

DSCF8127.jpg
DSCF8128.jpg
つま先立ちでダンベルを持ち、
回転させながらダンベルを上へ軽く投げ、キャッチ。

これを繰り返すことにより、投げるために使う筋肉と受け止めるために使う筋肉で
効率よく上半身を鍛えることができる!

・・・ような気がするそうです。(ほんま・談)

さぁみんなも Let's Try☆
(効果は保証しません)

*

今日はレコーディング前の仮レコーディング(プリプロ)でした。
CDの詳細はまた後日・・・。

内藤
PR

Comment

無題

  • ほんま
  • 2009-07-26 01:11
  • edit
さっそくネタにお困りですか(笑)
お名前
タイトル
E-MAIL
URL
コメント
パスワード

Trackback

この記事にトラックバックする

× CLOSE

カレンダー

08 2017/09 10
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ブログ内検索

最新コメント

[10/04 夏希]
[10/04 亜矢子]
[11/29 内藤]
[11/22 村井]
[06/15 村井]

最新トラックバック

バーコード

アクセス解析

× CLOSE

Copyright © シエラ・レオネ official web site : All rights reserved

TemplateDesign by KARMA7

忍者ブログ [PR]